Forfatter: Nicky Grodtkorp Hansen · Læsetid: 3 min · Udgivet: 04.02.2026 · Redigeret: 27.06.2026

Førstehjælp & EFR

Lær at redde liv – både over og under vand

Hos Fynboens Dykkerkurser tilbyder vi PADI Emergency First Response (EFR) – et moderne og praktisk førstehjælpskursus, der giver dig de færdigheder, du skal bruge for at handle roligt og effektivt i en nødsituation.

EFR er et krav for PADI Rescue Diver, men det er også et fantastisk kursus for alle, der ønsker at kunne yde førstehjælp i hverdagen.

🩺 Hvad lærer du på EFR?

  • Basal førstehjælp (Primary Care)
  • HLR (hjerte‑lungeredning)
  • Brug af AED (hjertestarter)
  • Sekundær førstehjælp (Secondary Care)
  • Vurdering af skader og sygdom
  • Stabilt sideleje
  • Håndtering af chok
  • Praktiske øvelser i realistiske scenarier

Kurset er hands‑on, roligt og tilpasset dit tempo, så du får selvtillid til at hjælpe, hvis uheldet er ude.

👥 Hvem kan deltage?

  • Alle kan deltage — du behøver ikke være dykker. Kurset er relevant for:

    • dykkere
    • instruktører
    • forældre
    • arbejdspladser
    • alle der ønsker at kunne hjælpe i en nødsituation

    ⏱ Varighed

    Typisk 4–6 timer afhængigt af holdstørrelse og erfaring.

    🎓 Certificering

    Efter kurset modtager du et officielt PADI EFR‑certifikat, gyldigt i 24 måneder.

    📞 Klar til at lære førstehjælp?

    Kontakt os for tilmelding eller spørgsmål. Vi underviser i små hold og i et roligt tempo, så alle kan være med.

Aktuelle kurser

PADI Dry Suit Diver kursus

PADI Dry suit Diver

PADI Dry Suit Diver kursus på Fyn. Lær at dykke sikkert i tørdragt med fokus på opdrift, komfort og tryg undervisning i små hold.

PADI Drift Diver – lær at dykke sikkert i strøm

PADI Drift Diver

Tag PADI Drift Diver kursus på Fyn og lær at dykke sikkert, roligt og kontrolleret i strøm med fokus på teknik, opdrift og tryghed.

PADI Deep Diver

PADI Deep Diver

Tag PADI Deep Diver kursus på Fyn og lær at planlægge sikre dybdedyk ned til 40 meter med små hold, personlig undervisning og ro i tempoet.

PADI Divemaster

PADI Divemaster

PADI Divemaster er kurset for dig, der vil tage næste skridt fra erfaren dykker til professionel dykkerleder.

Fynboewns dykkerkurser - Førstehjælp & EFR

Førstehjælp & EFR

Hos Fynboens Dykkerkurser tilbyder vi PADI Emergency First Response (EFR) – et moderne og praktisk førstehjælpskursus

PADI dykkerkurser - Wreck Diver

PADI Specialties

PADI Specialties giver dykkere mulighed for at fordybe sig i specifikke områder af dykning og udvikle deres kompetencer.

Fynboewns dykkerkurser - PADI Rescue Diver

PADI Rescue Diver

Rescue Diver er et af de mest givende PADI kurser. Du lærer at forebygge problemer, håndtere nødsituationer og hjælpe andre dykkere.

Fynboewns dykkerkurser - Advanced Open Water Diver

PADI Advanced Open Water Diver

Advanced-kurset handler om at udvikle dig som dykker gennem oplevelser. Du vælger selv specialer, men to er obligatoriske: dybdedyk og navigation.

PADI dykkerkurser - Open Water Diver

PADI Open Water Diver

PADI Open Water Diver er dit første skridt ind i dykningens verden. Kurset giver dig alle de grundlæggende færdigheder, så du kan dykke sikkert ned til 18 meter.

FAQ om Førstehjælp & EFR

PADI Emergency First Response EFR er et moderne førstehjælpskursus med fokus på praktiske færdigheder og handlekraft i nødsituationer. Kurset lærer dig at reagere roligt, systematisk og effektivt – både i hverdagen og i forbindelse med dykning.

Nej. EFR er for alle. Du behøver ingen dykkererfaring for at deltage. Kurset er relevant for dykkere, forældre, instruktører, arbejdspladser og alle, der ønsker at kunne yde førstehjælp, når det virkelig gælder.

Du lærer blandt andet:

  • Basal førstehjælp (Primary Care)

  • HLR (hjerte-lungeredning)

  • Brug af AED / hjertestarter

  • Sekundær førstehjælp (Secondary Care)

  • Vurdering af skader og sygdom

  • Stabilt sideleje og håndtering af chok

Alt trænes gennem realistiske og praksisnære øvelser.

a. EFR er et obligatorisk krav for PADI Rescue Diver. Certifikatet skal være gyldigt (maks. 24 måneder gammelt), før du kan gennemføre Rescue Diver-kurset.

Undervisningen er hands on, rolig og i øjenhøjde. Vi arbejder i små hold og tager os god tid, så alle føler sig trygge. Fokus er på forståelse og gentagelse, så du får selvtillid til faktisk at handle i en nødsituation.

Kurset varer typisk 4–6 timer, afhængigt af holdstørrelse og deltagernes erfaring. Efter kurset modtager du et officielt PADI EFR-certifikat, som er gyldigt i 24 måneder.